總是腰酸背痛？東寶床墊呵護中老年人睡眠

隨著年齡的增大，腰酸背痛越來越頻繁，甚至影響到了睡眠質量。對于腰酸背痛，除了臨床治療和日常保健以外，一張合適的床墊必不可少。如何從睡眠上呵護腰椎健康？

人的脊椎每天都要支撐身體、承受身體的重力，無論是站著、坐著、走動，脊椎都不得休息。只有晚上的睡眠時間，脊椎才能獲得短暫的安寧。在人體睡眠過程中，如果床墊不合適，就會影響到脊椎的休息，引起腰酸背痛。

很多人都說“腰不好就睡硬床墊”，其實是有一定的道理的。太軟的床墊缺乏支撐力，當我們躺在床墊上面，身體腰部臀部就會向下凹陷，脊椎被迫彎曲，使得肌肉緊張，容易引起腰酸背痛。脊椎長期保持不良姿勢，還會造成彎腰駝背，影響健康。

經常腰酸背痛的中老年人需要挑選合適的床墊，呵護脊椎健康。東寶床墊“花蕊”就是一款護腰護脊的床墊，它采用有氧硬質棉，幫助身體平衡重力，使脊椎保持自然生理狀態，呵護睡眠健康。

一個正常的成年人，在一晚睡眠中會經歷十多次翻身，翻身雖然是無意識的活動，卻是睡眠的重要組成部分。如果睡的床墊太軟，身體凹陷在床墊里，就像被固定住一樣，連續八個小時一動不動，當然會很難受。

易翻身，才健康。東寶床墊具有堅實的支撐力，能夠均衡承托人體重量，使脊椎自然舒展，幫助中老年人在睡眠中更輕松翻身，調整睡眠姿勢，從而提高睡眠質量。

人的一天有七八個小時在睡眠中度過，選擇一款舒適的床墊，利用好寶貴的睡眠時間，就是在呵護我們的身體健康。